Hol dir deine dein kostenloses Workbook für sicheren und klaren Unterricht!
Meine Preview Methode hilft dir dabei Yogastunden zu planen, die deine Teilnehmer*innen wirklich in ihrer Praxis wachsen lassen - ohne Jemanden auszuschließen.
4 Phasen Plan
Damit du dir keine Gedanken mehr darum machen musst wann welche Übungen Sinn machen.
Achtsames Sequencing
Führ deine Teilnehmer*innen Schritt für Schritt an die Peak Pose, deine Haupt-Asana, heran.
Zeit sparen
Eine immer gleiche Struktur verleiht dir Klarheit und hilft dir dabei schneller und sicherer zu planen.
Am Ende dieses Workbooks..
..hast du eine sinnvolle Yogastunde geplant, die du sofort unterrichten kannst. Du entwickelst deinen ganz eigenen Stil auf einer stabilen, aber flexiblen Grundlage und wirst dadurch klarer in deiner Vorbereitung und entspannter im Unterrichten.
Bereit einen Raum zu schaffen, in dem sich alle Teilnehmer*innen gesehen und sicher fühlen?